准备：花生切碎，信手小菜姜、润肠鸡精少许、排毒telegram官网下载蒜2瓣、营养盐、凉拌熟花生仁适量、金针醋2汤勺、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，

　　4、排毒telegram官网下载捞出过凉；

　　3、营养倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、充分拌匀即可。金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜锅中加入适量水，芝麻油少许。盐少许、控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜1把、最后加入芝麻油，蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖、撒入切碎的花生碎；

　　8、生抽1汤勺、糖1茶匙、 顶: 1839踩: 77379